- לאחרונה

טעימים ומזינים ביותר, עם עיניים שחורות, שעועית תוספת נהדרת לכל דיאטה.מזון לחיות עם עיניים שחורות, שעועית איכותיים, ללא כל מזהמים.לוביה טעם מדהים במגוון רחב של כלים.הם מאוד קל לבשל.קטניות אלה הם אחד המזונות הבריאים ביותר שאתה יכול למצוא.עשיר ב-ויטמינים B וברזל.שחור-העין משעועית מקור מצוין של סיבים תזונתיים.מושלם עבור דיאטות אובדן משקל.שלהם ערך תזונתי גבוה ונמוך-ספירת הקלוריות הופך אותם אחת האפשרויות הטובות ביותר כדי לרכוש.כפי שהם עשירים בחלבון, הם ארוחה נהדרת בחירה עבור צמחונים וגם טבעונים.שחור-העין שעועית נקרא גם cowpeas או לוביה, הם אחד הפופולריים ביותר אורגניים, קטניות.הם טעימים, מאוד תכליתי.שלהם ערך תזונתי גבוה ונמוך-ספירת הקלוריות הופך אותם אחת האפשרויות הטובות ביותר כדי לרכוש.כפי שהם עשירים בחלבון, הם ארוחה נהדרת בחירה עבור צמחונים וגם טבעונים.מזון לחיות עם עיניים שחורות שעועית יכול לעזור לך להכיר את המנה היומית של ויטמינים מקבוצת B וכן ויטמין A, ברזל, אשלגן.הם ארוז עם סיבים תזונתיים.הם מקור מצוין של חומצה פולית.גבוה צדדיות היא אחת התכונות הטובות ביותר של עם עיניים שחורות שעועית.אתה יכול לבשל אותם די מהר (השריית לילה לא חובה), 20-30 דקות של מלא להרתיח יעשה.להשתמש בהם בסלטים או תבשילים.לבשל עם תבלינים או להפוך טעים מתפשט.הוראות : .